การจ้องมองตัวเองระหว่างการสนทนาเสมือนจริงอาจทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลง

การศึกษาใหม่พบว่ายิ่งมีคนจ้องที่ตัวเองในขณะที่พูดคุยกับคู่หูในการแชทออนไลน์ อารมณ์ของพวกเขาจะแย่ลงตลอดการสนทนา นักวิจัยพบว่าการใช้แอลกอฮอล์ดูเหมือนจะทำให้ปัญหาแย่ลง รายงานในวารสารClinical Psychological Scienceการค้นพบนี้ชี้ให้เห็นถึงบทบาทที่อาจเป็นปัญหาของแพลตฟอร์มการประชุมออนไลน์ในการทำให้ปัญหาทางจิตใจแย่ลง เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นักวิจัยกล่าว Talia Ariss ผู้สมัครระดับปริญญาเอกของมหาวิทยาลัย Illinois Urbana-Champaign ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัยร่วมกับศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา U. of I. Catharine กล่าวว่า "เราใช้เทคโนโลยีการติดตามด้วยสายตาเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์ แอลกอฮอล์ และสมาธิระหว่างปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเสมือนจริง" แฟร์แบร์น. "เราพบว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้เวลาดูตัวเองมากขึ้นในระหว่างการสนทนารู้สึกแย่ลงหลังการโทร แม้ว่าจะควบคุมอารมณ์ด้านลบก่อนการโต้ตอบแล้วก็ตาม และผู้ที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์จะใช้เวลาดูตัวเองมากขึ้น" แอลกอฮอล์ การค้นพบนี้เพิ่มเติมจากการศึกษาก่อนหน้านี้ที่ชี้ให้เห็นว่าคนที่ให้ความสำคัญกับตัวเองมากกว่าความเป็นจริงภายนอก โดยเฉพาะในช่วงที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม อาจมีความอ่อนไหวต่อความผิดปกติทางอารมณ์ Ariss กล่าว "ยิ่งคนๆ หนึ่งให้ความสำคัญกับตัวเองมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะรายงานอารมณ์ความรู้สึกที่สอดคล้องกับสิ่งต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า" เธอกล่าว "ผู้ใช้แพลตฟอร์มวิดีโอคอลออนไลน์ Zoom เพิ่มขึ้น 30 เท่าในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ โดยเพิ่มขึ้นจาก 10 ล้านคนในเดือนธันวาคม 2019 เป็น 300 ล้านคนภายในเดือนเมษายน 2020" นักวิจัยระบุ "การแพร่ระบาดทำให้ระดับความหดหู่และวิตกกังวลเพิ่มมากขึ้น และเมื่อได้รับรายงานเกี่ยวกับการตระหนักรู้ในตนเองและ 'ความเหนื่อยล้า' ที่เพิ่มขึ้นระหว่างการแลกเปลี่ยนข้อมูลเสมือนจริง บางส่วนก็แสดงบทบาทสำหรับการโต้ตอบเสมือนจริงในการทำให้แนวโน้มดังกล่าวรุนแรงขึ้น"