กะพริบตา! ความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและความรู้ความเข้าใจ

แม้ว่าการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มการทำงานของการรับรู้และปรับปรุงสุขภาพจิต กลไกทางระบบประสาทของการเชื่อมโยงนี้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ขณะนี้ นักวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นได้ค้นพบหลักฐานของการเชื่อมโยงที่ขาดหายไประหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและการทำงานของสมอง นักวิจัยได้พบหลักฐานว่ากิจกรรมการกะพริบตาที่เกิดขึ้นเอง ออกกำลังกาย ซึ่งสะท้อนถึงกิจกรรมในระบบโดปามีนจิก อธิบายความเชื่อมโยงระหว่างสมรรถภาพและการทำงานของการรับรู้ นี่เป็นการศึกษาครั้งแรกที่บ่งชี้ว่าโดปามีนมีบทบาทสำคัญในการเชื่อมโยงการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและความรู้ความเข้าใจ การค้นพบนี้เปิดประตูสู่การวิจัยใหม่เกี่ยวกับกลไกที่การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง และอาจนำไปสู่กลยุทธ์การออกกำลังกายแบบใหม่ในการเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจ