เหตุใดสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม

เหตุใดสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม สุขภาพจิตและร่างกายเป็นองค์ประกอบที่สำคัญเท่าเทียมกันของสุขภาพโดยรวม ตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพทางกายหลายประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาวะที่เป็นมานาน สุขภาพจิต เช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ในทำนองเดียวกันการมีภาวะเรื้อรังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความเจ็บป่วยทางจิตได้ สุขภาพจิตของคุณเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาหรือไม่? ใช่ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสุขภาพจิตของบุคคลนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เมื่อความต้องการของบุคคลเกินทรัพยากรและความสามารถในการเผชิญปัญหา สุขภาพจิตของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่น ถ้าใครทำงานหลายชั่วโมง ดูแลญาติ หรือประสบปัญหาทางเศรษฐกิจ พวกเขาอาจมีสุขภาพจิตไม่ดี