อภิปรายว่าการเป็นตะคริวและการเปลี่ยนแปลง

อภิปรายว่าการเป็นตะคริวและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อื่นๆ อาจมาพร้อมกับเวลาที่เลือดออกในแต่ละเดือนได้อย่างไร และสำรวจวิธีบรรเทาอาการปวด เช่น ขวดน้ำร้อน คุณไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสมอไป อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรได้หากจำเป็น พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากลูกสาวของคุณไม่มีประจำเดือนภายในอายุ 16 หรือ 17 ปี หรือหากประจำเดือนของเธอหยุดลงหลังจากที่ประจำเดือนมา อธิบายกับลูกสาวของคุณว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นธรรมชาติและเกิดขึ้นกับเยาวชนทุกคนในช่วงเวลาของพวกเขาเอง การพูดคุยเรื่องการปรับสภาพเพศทางสังคมและการเหมารวมของผู้หญิงที่ท้าทายก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน เลี้ยงลูกวัยรุ่น สำรวจว่าเยาวชนของคุณเป็นแบบอย่างแบบใดที่เยาวชนของคุณชื่นชมและเพราะเหตุใด และทำให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณเข้าใจว่าเด็กผู้หญิงและผู้หญิงสามารถเข้มแข็ง ทำงานโดยใช้เครื่องมือในการค้าขาย และไม่จำเป็นต้องดูสวยหรือมีอารมณ์ทางเพศเพื่อที่จะได้รับการยอมรับ คุณจะสนับสนุนลูกชายของคุณในช่วงวัยแรกรุ่นได้อย่างไร การช่วยให้ลูกชายของคุณเข้าสู่วัยแรกรุ่นนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวกับการสร้างความมั่นใจ ให้ความมั่นใจกับลูกชายของคุณว่าอัณฑะพัฒนาไม่เท่ากัน และเป็นเรื่องปกติที่อัณฑะข้างหนึ่งจะต่ำกว่าอีกอันหนึ่ง หากอัณฑะของลูกชายคุณมีขนาดเล็กมากหรือไม่ได้อยู่ในถุงอัณฑะทั้งคู่ ให้ไปพบแพทย์