การเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย
โดย:
ธาม
[IP: 156.146.55.xxx]
เมื่อ: 2023-08-21 12:20:07
การเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน พลศึกษา เด็กและวัยรุ่นควรรวมกิจกรรมทางกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
