มีผักและผลไม้อย่างน้อยเก้าตระกูล
โดย:
ธาม
[IP: 62.112.9.xxx]
เมื่อ: 2023-08-24 11:42:52
มีผักและผลไม้อย่างน้อยเก้าตระกูล ผลไม้ โดยแต่ละตระกูลอาจมีสารประกอบจากพืชหลายร้อยชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ รับประทานผักผลไม้หลากหลายประเภทและสีเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ต้องการ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่รับประกันความหลากหลายของสารเคมีจากพืชที่เป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังสร้างอาหารที่น่ารับประทานอีกด้วย
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
