การขาดวิตามินซีอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่โรคที่เรียกว่าเลือดออกตามไรฟัน

การขาดวิตามินซีอย่างรุนแรงสามารถนำไปสู่โรคที่เรียกว่าเลือดออกตามไรฟัน ซึ่งทำให้เกิดโรคโลหิตจาง เลือดออกตามไรฟัน วิตามินซี  รอยช้ำ และการรักษาบาดแผลไม่ดี หากคุณรับประทานวิตามินซีเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ โปรดทราบว่าอาหารเสริมอาจไม่ให้ประโยชน์เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหาร ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำต่อวันคือ 90 มิลลิกรัมสำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ และ 75 มิลลิกรัมสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่