วาซาบิมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

วาซาบิมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากมีวิตามินซีและสารประกอบที่เรียกว่าไอโซไทโอไซยาเนต(ITC) ในปริมาณสูง ซึ่งเป็นสารต้านจุลชีพและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ วาซาบิ  อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าวาซาบิไม่สามารถสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงได้ด้วยตัวเอง เป็นการดีที่สุดที่จะรวมอาหารที่รวมวาซาบิเข้ากับการนอนหลับที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวมเพื่อดูผลเต็มรูปแบบของพลังในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน