นอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์: ทำไมคุณนอนไม่หลับ

ร่างกายที่กำลังตั้งครรภ์ของคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายและได้ทำงานที่น่าอัศจรรย์ ท้ายที่สุดแล้ว การเจริญเติบโตของทารกก็ไม่ใช่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ เลย! นอนไม่หลับ ไม่น่าแปลกใจว่าทำไมคุณถึงต้องการการพักผ่อนเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ ที่น่าขันก็คือ การนอนหลับฝันดีในเวลาที่คุณอาจต้องการมากที่สุดอาจเป็นเรื่องยาก การนอนไม่หลับของการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในขณะที่คุณคาดหวัง และมีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายประการ